软籽石榴是石榴的一种品种，而硬籽石榴也是，这两种石榴的最大区别就在于石榴籽的不同 ， 那软籽石榴吃了有什么好处？
正确食用就没什么影响 。
【软籽石榴吃了有什么好处】软籽石榴的籽质地较软 ， 一般可以同果肉一起食用，不同于硬籽石榴，软籽石榴不吐籽也不影响果肉的口感 ， 但是石榴籽虽好，也要嚼碎后再吞咽到胃中，嚼碎了再进行消化才可以发挥石榴籽的作用，还能锻炼咀嚼能力，不然只是在肠胃里走一遍变直接被排出，并且石榴籽不宜一次性吃太多，尤其对于肠胃不好的人来说，本身人体消化石榴籽需要一定时间，一次性吃太多反而可能会引起消化不良、腹胀等不适 。
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