蛙泳腰疼是姿势不对吗


昨天去蛙泳了一会儿,感觉腰很疼,那蛙泳腰疼是姿势不对吗?

可能是 。
游泳的姿势有很多,蛙泳就是其中的一种姿势,顾名思义就是模仿青蛙游泳的动作 , 相对于其它姿势来说,蛙泳的方法是比较简单的,而且比较省力 , 易于长久的进行 。
【蛙泳腰疼是姿势不对吗】但是因为在蛙泳的过程中也会利用到全身的肌肉来进行配合,会使肌肉产生一定的乳酸 , 而且如果在蛙泳的时候姿势不对的话,也同样会使人体出现腰疼的症状 。

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