【晚上睡前喝白醋好还是陈醋好】
最近晚上的时候肚子总是胀胀的，妈妈说可能是胀气了，可以吃点助消化的消消食，日常可以泡点山楂水 ， 或者吃一些话梅，还让我晚上可以喝一点醋 ， 晚上睡前喝白醋好还是陈醋好?。?
都可以 。
醋里面含有醋酸 ， 晚上睡前喝一些醋可以促进脂肪的代谢 ， 还可以促进体内糖分和蛋白质的代谢，有一些人喜欢在晚上比较晚的时间吃夜宵，如果时间比较晚的话，食物也不是很好消化 ， 可以喝一些醋液来帮助食物消化和吸收，白醋和陈醋都有助于消化，因此，晚上睡前喝白醋或者是陈醋都是可以的，只是要注意适量 ， 一次性不要喝得太多，以免引起消化不适 。
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