很多人吃石榴会不吐籽 ， 而且习惯了连籽一起吞下肚，那软籽石榴孕妇可以不吐籽吗？
可以适量不吐籽 。
【软籽石榴孕妇可以不吐籽吗】石榴籽本身纤维素含量很高，不容易消化，食用会增加大便的量，少量食用无影响，但是如果一次性摄入太多的石榴籽，则可能会增加肠胃消化负担，进而导致孕妇出现腹胀、排便困难和加重便秘等不适，所以孕妇吃软籽石榴应适量，石榴籽也不建议全吞下肚 。
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