越来越多的人会莫名其妙的大腿内侧根部有些疼痛 。他们可能觉得这些地方有点私密，不好意思找医生治疗 。他们经常疼痛 ， 直到越来越严重才会去医院 。
在这个区域，疼痛的原因相对复杂，男女都会有痛苦 。今天，孔医生将和你谈谈这个地方疼痛的几种常见原因 。
女性产后耻骨联合脱位引起的疼痛这类疼痛目前在女性中发生率最高，治疗起来也相对困难，所以在治疗前需要对相关知识有更清晰的了解 。
很多年轻女性，在怀孕期间，骨盆会随着激素和胎儿的变化而变化，或者在分娩过程中，会阴裂伤会导致耻骨联合分离脱位 。如下图所示:
左右耻骨分离
耻骨上下移位
这样的脱臼会在你的用力动作下造成大腿根部内缘的疼痛，产后一定时间内自然愈合，无需特殊处理；如果一段时间没有恢复，如果疼痛依然存在 ， 就需要去医院，通过手法和骨盆运动的方式进行修复 。
或者瑜伽锻炼不当导致肌肉劳损 。现在很多女性喜欢在空余时间练习瑜伽，经常做一些高难度的动作，比如“一字马”，如下图所示：
一字马练
这种动作对于瑜伽爱好者来说很容易完成，但是很多人没有意识到后期大腿根部内侧会很痛；还有一批人，想完成“一字马”，但是有困难，所以苦练 。最近经常有健身或者瑜伽的专家来医院，因为有疼痛，解决不了 。
练“一字马”经常会涉及到大腿内收肌的劳损 。我们来看看这组肌肉 。它们生长在哪里？如下图所示:
内收肌群
大腿内收肌群，如上图所示，包括五块肌肉，分别是内收肌、长内收肌、短内收肌、耻骨肌和股薄肌 。它们一端的附着点都在耻骨上 。如果做的是“直马”，一不小心拉伤了最容易引起大腿内侧根部区域疼痛 。如果经常容易从“字马”瑜伽咖啡上下来，后期也可能会造成这个位置的疼痛，主要是因为髋关节和骨盆过于灵活 。
还有一些瑜伽体式、或是运动前的拉伸动作，都喜欢做这样动作，如下图：
这个动作经常涉及髂腰肌的劳损 。我们来了解一下这块肌肉，如下图所示:
髂腰肌，如图所示，主要由腰大肌和髂腰肌组成 ， 一端分别位于腰椎横突和髂窝，另一端附着于大腿股骨转子 。如果不小心这样做，很容易拉伤，造成大腿内侧根部疼痛 。还有就是长期久坐的人，这种髂腰肌容易紧张，容易导致骨盆倾斜或者骶髂关节紊乱，也会导致这方面的疼痛 。
神经压迫也会导致大腿根部内侧区域疼痛 。在这个区域 ， 有几条神经穿过并支配髂腰肌、耻骨肌、内收肌和其他三个内收肌群 。神经支配有股神经、坐骨神经和闭孔神经，如下图所示:
髂肌受股神经支配，耻骨肌受股神经和闭孔神经共同支配，而内收肌受坐骨神经和闭孔神经共同支配，其他内收肌受闭孔神经支配 。
若是出现上腰段椎间盘突出，易压迫腰丛神经 ， 特别是L3-L4椎间盘时，容易引起股神经和闭孔神经的卡压,而神经支配的肌肉又刚好附着在大腿根处 。不良的体态姿势，导致骨盆周围骨性结构的变化或是软组织的张力不平衡，也同样会引起神经的卡压而产生此区的疼痛 。
由女性慢性盆腔炎引起女性骨盆与阴道、子宫相连，但阴道与外界相连 。因为这个特点，很容易造成外源细菌的逆行入侵 。盆腔内有非常重要的结构，如子宫、输卵管、卵巢等 。一旦细菌入侵，这些结构很容易被感染 。
最常导致盆腔炎的就是某些女性经期不卫生，或经期仍然有同房的习惯；其次就是男性携带致病菌与女性同房；还有就是女性产后、流产感染等因素均会导致盆腔炎的发生 。其引发的症状 ， 下腹部疼痛、下腹部坠胀感及大腿根内侧疼痛 。
疝气也会导致这种症状 。最常见的腹股沟疝是腹外疝 。腹腔中的一些器官或组织离开正常的解剖位置，并通过弱点或缺陷进入另一个位置 。
其特点是有的是斜疝 ， 有的是直疝，腹股沟韧带稍上方的薄弱点突出一个肿块 ， 引起大腿根部内侧疼痛 。
摘要引起大腿内侧根部疼痛的因素很多 ， 而且非常复杂 。这几年，上面列举的因素比较常见 。但治疗后一定要去医院，在医生检查判断后找出疼痛的原因，再根据个人情况设计治疗方案 。
虽然这个位置有点私密，但也不要觉得尴尬 ， 耽误了看病的机会 。
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