最近想要锻炼一下，但是我的膝盖不是很好 ， 那走路和骑自行车哪个更伤膝盖？
正确方法下都不会造成较大的伤害 。
走路和骑自行车都属于负重运动 ， 都会对膝盖造成一定的压力，但是人体膝盖本身也是具有一定承重能力的，所以只要是在正确的方法下进行的话，不管是走路还是骑自行车，一般都不会对膝盖造成很大的伤害 。
【走路和骑自行车哪个更伤膝盖】但如果方法不正确的话，比如走路内、外八字，站立蹬车、长时间骑行等 ， 那么就都有可能会伤害到膝盖的健康 。
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