【绿豆煮水7分钟最排毒吗？】
绿豆的颜色鲜艳 ， 好像绿豆里面的营养成分也比较的丰富，我昨天在超市里面的时候买了一些绿豆 ， 准备将绿豆煮水来喝，有一个说法是绿豆煮水7分钟最排毒，绿豆煮水7分钟最排毒吗？
绿豆煮水喝有排毒的功效 。
绿豆是常见的一种食物，绿豆比较容易熟，将绿豆用水煮7分钟左右，虽然绿豆还没有煮熟，但是此时的汤水颜色碧绿，其氧化的程度也比较低，其中的酶类、酚类物质含量也比较多，食用后清热解毒的效果也比较好，若是想解毒的话，可以将绿豆煮水7分钟后再进行食用，可以起到养生的功效 。
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