【200个开合跳消耗多少大卡】
开合跳是一项很不错的运动 ， 那跳200个开合跳一般能消耗多少热量呢？
每做100个开合跳所消耗的热量大约在40-60大卡左右，所以坚持200个开合跳一般能消耗90-120大卡之间，约等于喝了大半杯可乐的热量 。由于每个人的体重以及动作规范程度不一样 ， 所以消耗的热量值会有所区别 。
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