【多吃冬枣对眼睛好不好】冬枣适量吃是比较好的，那么请问多吃冬枣对眼睛好不好？
具有一定好处 。
冬枣属于枣类的一种，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素等，每100克冬枣中含有240ug的胡萝卜素，而胡萝卜素在身体中能够转化为维生素a，维生素a对人体眼睛会有一定的保护作用，因此生活中适量吃一些冬枣对眼睛是具有好处的 。
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