初学画画的你 ， 可能都有这样的经历:一个阳光明媚的早晨，我们在书桌上摊开一张纸，鼓足勇气画一个帅哥或美女 。但事与愿违，画完人物的脸往往很难画出来 。当我屏住呼吸再往前走的时候，我发现我只能画出一个僵硬而陌生的身影 。绘画困境是我们团队对绘画技巧和结构的误解造成的 。现在我们来解释一下人体的骨骼和肌肉 。
“了解骨骼”
首先看一下这张“鸟人图” 。了解关节是了解骨骼比例的关键 。
骨骼是支持运动的框架 。
人体由206块骨头组成 。作为初学者，面对如此复杂的结构，需要掌握绘画的方法 。
1.【骨骼与关节的关系】骨骼是人体运动的主要支撑物，人体的一切运动都来自于各个关节的转动 。人体骨骼有许多可以旋转的关节 。这里我们可以先把这些关节分为四穴、八穴、一脊，这就是“简笔画” 。
2.【骨骼比例关系】用成人身高的“简笔画”来说明框架比例关系 。有两种划分方式:等比例划分和单位划分 。
【人体一共有多少块肌肉 人有多少块肌肉】男性和女性结构之间的差异
“了解肌肉”
面对复杂的人体肌肉，了解其规律，总结规律的一般方法是非常重要的 。总之，要学会把复杂的事情简单化，然后在简单的基础上再变复杂 。
三观是我们认识一个物体最清晰明确的方式 。
内轮廓，红线是关键
轮廓，蓝线是关键 。
人体有639块肌肉和206块骨头 。不可能把它们都写下来 。我们能做的就是观察它们，然后用简单合理的形状把它们体积化，然后重新组织 。重点是量与量的联合运动规律，运动后的透视比例关系 。在对上述关系有了一定的了解之后 ， 重点描绘关节上的一些关键肌肉 。
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