百合干可以不泡直接煮吗


百合干能不能不泡直接煮呢?

最好泡一下再煮 。
【百合干可以不泡直接煮吗】新鲜百合中含有较多的水分,用来清炒或者炖汤食用味道是很不错的,然而将百合晒干后,随着大量水分的流失,百合中的成分大部分以淀粉为主,若是想食用百合干能有更好的口感 , 最好是将百合干提前浸泡一下,这样不仅吃起来软糯可口,烹煮也不用花费太长时间 , 营养成分也更容易析出释放 。

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