最近突然好想吃人参果，但是我的血糖有点高，那血糖高能吃人参果吗？
在血糖控制稳定的情况下可以适当地吃一些 。
虽然人参果的含糖量并不高，但是因为人参果中所含的糖类是以果糖和葡萄糖为主，而果糖进入到人体之后会很容易转化成葡萄糖被吸收利用，因此人参果的gi值是比较高的 。
【血糖高能吃人参果吗】对于血糖偏高的人群来说 ， 在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的，如果要吃的话，建议可以等到血糖控制稳定之后，再放到两餐正餐之间适当食用 。
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