石斛粉每天吃多少克比较好呢?
建议6克 。
【石斛粉每天吃多少克】一般药用石斛的剂量是干品6-12克,鲜品15-30克,对于一般人群来说 , 用石斛粉泡水养生保健不需要用大剂量,建议用药用剂量最小量是比较合适的,即每天泡水放石斛粉6克或分多次服用为宜 , 如果身体情况特殊的话 , 可根据情况调整石斛粉的用量,另外,如果是药用石斛粉,建议咨询医生准确用量 。
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