孕妇可以适量吃雪莲果 。
1.雪莲果富含维生素和矿物质 。适量食用可以增加免疫力 。更有利于胎儿的生长发育 。
【孕妇能吃雪莲果吗】2.除此之外，雪莲果还有很好的通便作用 。非常适合孕期便秘的孕妇 。
3.雪莲果含糖量低 。食用后可减少妊娠期糖尿病的发生 。
但是雪莲果是一种凉性水果 。所以孕妇在吃的时候一定要注意量 。不要吃得太多 。
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