【螺旋藻能减肥吗】
朋友推荐我减肥的时候吃螺旋藻，请问螺旋藻能减肥吗？
有一定作用 。
首先螺旋藻的热量较低，而且纤维素含量较多，食用后可以增加饱腹感，帮助控制其他食物摄入 ， 其次螺旋藻中的有效成分可以帮助降低身体中的血脂，再配合适量的体育运动的话，可以有效加快机体代谢废物的排出速度 ， 因此螺旋藻对减肥是有一定帮助的 。
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