【人参乌鸡汤的功效与作用】
人参乌鸡汤是用用人参、乌鸡为原料制作成的药膳，味鲜浓郁，含有多种营养物质，那人参乌鸡汤的功效与作用及禁忌有什么？
1、补脾益肺
人参性平、味甘 。有大补元气的作用，而乌鸡富含蛋白质和人体所需的氨基酸，有温中补脾、补肾益肾的功效，两者搭配一起炖汤喝 ， 不仅补充基础营养物质，还有补脾益肺的保健功效，适合肺虚咳嗽的人食用 。
2、生津止渴
乌鸡富含蛋白质、氨基酸个各种微量元素，比如蛋氨酸、赖氨酸、组氨酸等人体所需氨基酸 ， 食用后有很好的滋补功效，而人参是一种很好的补气药材，能补气生津，同乌鸡一起煲汤食用有生津止渴的功效，适合三伏天消暑饮用 。
3、养心安神
人参中含有一种皂苷的物质，这种物质对人体神经系统有很好的安定作用，能够使人体紊乱的神经得到恢复，对助眠有很好的帮助 ， 而乌鸡富含很多的B组维生素及黑色素，能滋阴养血，两者搭配食用可以养心安神，适合气血亏虚、睡眠不好的人食用 。
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