跳绳是一种常见的锻炼方式 ， 很适合女性，不知道跳绳对子宫有些什么好处呢？
跳绳是一项垂直向上的运动，在跳跃的过程中，女性的生殖道、盆底肌肉以及私密处会阴部的肌肉都可以得到有效的锻炼，能给子宫带来诸多好处：
1、由于子宫周围的肌肉能得到很好的锻炼，因此经过跳绳，女性的子宫能得较好的保护和支撑 。
2、能够预防子宫和输卵管相粘连 。
【女人跳绳对子宫的好处呢】3、痛经患者在正常时期跳绳也可以刺激子宫平滑肌收缩 ， 从而促进经期经血的排出 。
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