苦瓜怎么生吃才好吃

凉拌苦瓜制作方法:
1、准备食材:苦瓜500克、红辣椒30克、香油2茶匙、酱油半茶匙、豆瓣酱少许、蒜泥少许、盐、味精;
2、将苦瓜去瓜蒂 , 切成条,放入开水锅中烫一下,捞出用凉白开水过凉,沥干 水分,放入盘中待用;
3、将红辣椒去蒂、去籽洗净 , 切成细丝 , 用盐腌5分钟,挤干水分;
【苦瓜怎么生吃才好吃】4、将蒜泥与红辣椒丝 拌匀 , 加酱油、豆瓣酱、味精、香油,一起倒在苦瓜上,拌匀即可 。

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