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嗓子疼吃什么水果

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上火或者感冒等症状很容易导致嗓子疼 ， 它会让人们非常的难受 。要想快速的缓解嗓子疼 ， 可以采取食疗的方法 ， 其中有的水果能有效的缓解嗓子疼症状 ， 那么嗓子疼吃什么水果好呢？一起来看看吧 。
嗓子疼吃什么水果
1.梨子
梨子属于凉性的水果 ， 它有着生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效 。梨子含有丰富的水分和维生素C 。它对上呼吸道感染后出现的咽喉干燥、声音嘶哑等症状有良好的效果 ， 而且有着缓解嗓子疼的功效 。
2.柚子
柚子这一种水果的水分含量非常高 ， 所以在嗓子疼的时候多吃柚子可以清热化痰 ， 促进嗓子的恢复 。
3.苹果
苹果富含多种的维他命 ， 有机酸 ， 可以补充因为感冒流失的营养成分 。多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状 ， 同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。我国中医指出 ， 苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 。
4.猕猴桃
猕猴桃是一种性酸干寒的水果 ， 食用后有生津润肺 ， 解热排毒的功效 ， 干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的 。
5.杨梅
杨梅含有多种有机酸 ， 生食可生津润燥 。对咽喉肿疼 ， 对于产生干痒咳嗽有着一定的缓和作用 。
6.甘蔗
甘蔗味甘、涩 ， 性平 ， 无毒 ， 具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效 。食用甘蔗可以缓解症状 ， 对喉咙具有一定的滋养作用 。
7.枇杷
枇杷是一种有降火效果的水果 ， 特别适合嗓子疼痛的人食用 ， 不仅能缓解炎症带来的不适 ， 也可以起到一定的辅助治疗效果 。枇杷的润肺效果非常不错 ， 经常吃枇杷能够给身体健康带来非常大的好处 ， 还有一定的保护肝脏的作用 。
从上文中我们可以了解到 ， 嗓子疼可以吃梨子、柚子、苹果、猕猴桃等水果来缓解不适 ， 希望今天分享的内容能够帮助到大家 。
【嗓子疼吃什么水果】

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