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香菇这样吃可以很好的增强食欲

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香菇 。猪肉、青椒是我们生活中非常常见的食材了 ， 这三种食材不仅非常的营养 ， 而且搭配起来也是一款色香味俱全的菜肴 ， 香菇青椒炒肉片的做法比较的简单 ， 而且食材物美价廉 ， 下面我们大家就来看看香菇青椒炒肉片怎么做好吃 。
香菇这样吃可以很好的增强食欲
香菇青椒炒肉片
做法一
材料：香菇10朵、青椒5条、瘦肉适量、青葱5根、蒜头1瓣、盐半茶匙、鸡粉半茶匙、生抽少许 。
做法：
1、青尖椒去蒂 ， 然后剖开去除辣椒仔 ， 斜切成段;香菇泡发后剪成长条;青葱也切成段;蒜头剁碎 。
2、锅里放少许油 ， 倒入蒜沫和葱段先炒香 ， 再倒入青椒以及香菇 ， 加入盐、鸡粉 ， 翻炒均匀 。
3、然后加入炒好的瘦肉 ， 在里面加入少许的清水以及生抽 ， 然后盖上锅进行焖 ， 等到水分干的差不多就可以了 。
功效：香菇里面含有丰富的维生素B群、铁、钾、维生素D等营养成分 ， 青椒里面含有丰富的维生素C ， 我们食用这款菜肴可以很好的控制心脏病及冠状动脉硬化 ， 降低胆固醇 。
香菇这样吃可以很好的增强食欲
做法二
材料：香菇、瘦肉
做法：
1、我们将香菇洗干净了 ， 然后将水烧开 ， 放入香菇焯水 。
2、将肉、香菇、青椒分别切好 。
3、瘦肉丝放入淀粉、料酒、酱油腌15分钟 。
4、锅里放少许油 ， 倒入姜片炒 ， 再放肉丝 ， 加少许清水 ， 炒至变色 。
5、倒入青椒炒 。
6、倒入香菇 ， 加点酱油一起炒 ， 加入盐翻炒均匀 ， 收汁即可 。
功效：我们食用香菇可以很好的增强身体免疫力 ， 青椒可以很好的开胃和增强食欲 ， 猪肉里面含有蛋白质 ， 含有我们身体所必需的氨基酸 ， 这几款食材搭配起来非常的美味滋补 。
香菇这样吃可以很好的增强食欲
上面就为大家介绍的两款不错的香菇青椒炒肉片的做法 ， 香菇、青椒和猪肉一起搭配营养非常的均衡 ， 我们在享受美味的同时 ， 非常的营养 ， 虽然这款菜肴制作起来简单 ， 但需要一些技巧 ， 希望大家能够掌握吧 。

【香菇这样吃可以很好的增强食欲】

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