蔬菜粥的原料一般都是用一些蔬菜作为原料来熬粥，相较于肉粥做法上简单很多，那晚上喝蔬菜粥会不会长胖？
【晚上喝蔬菜粥会不会长胖】晚上喝蔬菜粥不会长胖 。
粥里面大米等主食含量少，更多的是水 ， 而且淀粉含量不高，反而因为有蔬菜和水更有利于消化吸收，肥胖都是因为不良的饮食习惯和生活习惯，所以只要保持合理的膳食结构和科学有效的运动是不会长胖的 。
但是注意睡前最好不要摄入任何食物，因为食物的消化起码需要三个小时，不然容易引起腹胀、消化不良 ， 最终影响睡眠质量，所以晚上喝蔬菜粥不会长胖，但是也尽量不要睡前吃 。
