【藕粉适合减肥的人吃吗】最近正处在减肥期间的人又适不适合吃藕粉呢？
可以少量食用 。
减肥期间是可以吃藕粉的，但注意不要吃太多 ， 适量食用藕粉能增加饱腹感 ， 同时其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动 。
当同时藕粉当中含有大量的淀粉成分 ， 属于碳水化合物的一种，过多食用就会增加身体的负担，如果身体不能及时消耗，这些淀粉就会转化成脂肪囤积在体内，从而导致长胖 。
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