治疗老年人失眠 中医有良方

说到失眠,很多的朋友都深有体会,老年人朋友也是失眠的易发人群 。睡眠不足会影响到身心的健康,那么怎么治疗老年人失眠 呢?老年人失眠也是有不同的类型的,想要治疗老年人失眠,我们要辩证治疗 。下面为大家说说怎么治疗老年人失眠!
怎么治疗老年人失眠
老人失眠的类型
营气不足型 。这类人常常睡眠不安,通宵似睡非睡,常有噩梦,白天精神不振,健忘,注意力不集中,可伴心慌等症 。在治疗上,主要以益精养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,饮食上多吃一些补血的东西,如大枣、阿胶等 。
肝郁气滞型 。临床症状表现为入睡困难,夜晚卧床,辗转难眠,日间精神抑郁,胸胁胀痛,痛无定处,脘闷腹胀,嗳气频作等症 。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神,还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪 。
【治疗老年人失眠 中医有良方】营血蕴热型 。这类人表现为早醒,醒后再迷迷糊糊至天亮,常伴有咽干少津,五心烦热,面颊有痤疮盗汗,或有手足震颤等症 。治疗原则是清营凉血宁神 。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位 。
脾胃失和型 。夜间睡不安稳,时睡时醒,多梦,同时感到口腻、口淡,有厌食,胃脘不适,大便不成形等症 。治疗原则主要是和胃健脾安神 。
心肝火旺型 。这类人常彻夜不眠,兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症 。治疗原则主要是清热泻火安神 。总之,施明指出,治疗失眠病症要注重辨证论治,可用中药、针灸,以及食疗等方式 。

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