芝士是甜的还是咸的芝士适合什么人吃 _芝士适合什么人吃

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芝士既有甜的，也有咸的。芝士的口味跟其种类有关，不同类型的芝士口感不同，市面上的芝士有三种主流口味，分别是甜、咸、酸。

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芝士是甜的还是咸的
【芝士是甜的还是咸的芝士适合什么人吃】芝士有许多别名，它又叫奶酪、乳酪、起司、计司。说简单点，芝士是牛奶的浓缩、发酵产物，其本质还是奶制品，可以直接食用。芝士的口味并不单一，既有甜的，也有咸的。芝士的口味跟其种类有关，不同类型的芝士口感不同，市面上的芝士有三种主流口味，分别是甜、咸、酸。

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芝士适合什么人吃
一般人群均可以食用芝士，尤其适合成长期的孩子，缺钙的人群等。
不过芝士不适合肠胃不好的人，因为芝士的营养价值高，里面富含蛋白质、脂肪等物质都是不易消化的，像中老年人群，如果消化能力十分差，应少吃芝士。
芝士属于高胆固醇食物，不适合高血压、高血脂、高胆固醇等心血管疾病患者吃，不利于健康反而加重病情，需记住这点。