立秋是一个传统节气，我昨天看日历的时候发现马上就是立秋节气了，中国人有在什么时候吃什么食物的习惯，那么立秋吃什么传统美食呢？
【立秋吃什么传统美食】
啃秋 。
立秋的时候民间有啃秋的习俗，啃秋就是吃西瓜，中医认为：西瓜性质寒凉，暑热时期吃西瓜可以起到清热、消暑的作用 ， 但在秋天之后温度会逐渐走低，吃西瓜会增加身体中的寒凉之气，不利于身体的养护，因此，立秋之后反而要少吃西瓜，最好是将立秋当天吃的西瓜当做是最后一顿食用较好，从健康的角度来说，秋季进补润燥的食物为宜 。
吃肉 。
立秋身体代谢减慢，因此立秋有补身的需求 ， 立秋吃肉又称为贴秋膘，立秋吃肉可以为身体补充能量、促进代谢、有利于身体健康，立秋吃的肉有：鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等 ， 烹饪方式多样，但建议不要过于辛辣和刺激，以免上火 。
推荐阅读
- 基督教大门九字对联
- 酸菜红烧肉的做法 酸菜红烧肉的做法是什么
- 香瓜要如何保存
- 一道道菜上的叫什么 一道菜的道是什么意思
- 核酸检测可以医保报销吗
- 青鸟这本书一共有几页啊
- 三国群英传8山贼土匪有什么用 三国群英传8山贼土匪简介
- 控制正极负极什么意思
- 冰可乐可以做可乐鸡翅吗