最近感觉体内湿气有点重,打算喝点薏米除湿,那薏米除湿什么时候喝?
没有具体规定 。
【薏米除湿什么时候喝】薏米具有除湿的作用,但是对于薏米除湿什么时候喝最好并没有具体规定 , 一天当中任意时间段都是可以的,建议可以按照个人方便的时间段来进行饮用 。
但是需要注意的是,因为薏米具有利水、消肿的作用,饮用后能够促进体内多余液体的排出,因此建议最好是不要太晚喝,以免增加起夜次数 , 而影响到晚上的睡眠质量 。
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