午睡的时候睡不着闭目养神又能不能起到效果呢？
有一定效果 。
【午睡睡不着闭目养神管用吗】午睡的时候如果睡不着，稍微闭目养神一段时间也是可以的 ， 闭目养神也能起到放松脑细胞，缓解肌肉疲劳，促进睡眠的作用 。这样可以很好的眼部的充血和紧张，起到放松身体的作用，适当的闭目养神也能起到养精蓄锐的效果 ， 也可让身体恢复体力，这样更利于下午的工作和学习 。
推荐阅读
- 单头酒瓶兰栽种注意什么 酒瓶兰怎么栽
- 黑鱼做酸菜鱼怎么做 黑鱼做酸菜鱼步骤
- 纪晓岚3里面演红莲的是谁
- 视频转换精灵怎么用
- 疏懒的意思，疏懒的意思什么
- 哈迪斯杀出地狱盾有什么技巧 哈迪斯地狱之战盾系玩法心得
- 空压机的功率一般多大
- 常见的高层风水煞气有哪些 有哪些常见的高层风水煞气
- 卫生间积水怎么解决 卫生间积水怎么办