很多人觉得喝了红牛之后体力会变好，尤其是体力消耗比较大的时候喝一杯可能就感觉体力变好了，那红牛可以长期喝吗？
红牛不可以长期喝，具体原因如下：
【红牛可以长期喝吗】1、红牛是一种功能性饮料 ， 主要用来体力消耗巨大之后补充能量 ， 也是补充出汗流失的钾离子，一般少量饮用即可，而长期饮用会导致身体钾离子一直处于偏高的水平，进而造成患高钾血症的几率 。
2、红牛含有咖啡因 ， 适当饮用可以使精神状态保持兴奋，长期饮用红牛会摄入咖啡因过量 ， 导致神经过于兴奋，进而晚上睡不着失眠，而且视神经经常处于兴奋状态会增加患青光眼风险 。
3、红牛这类饮料一般需要长期保存 ， 所以防腐剂也会添加不少，长期喝容易导致防腐剂在体内不能及时被分解和排出，进而损害身体健康 。
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