夏天夜跑会中暑吗


现在天气很闷,不知道这个时候夜跑会不会中暑呢?

可能会 。
由于夏天的晚上同样气温较高,湿度较大,所以如果在户外进行较大负荷的运动的话,是可能会引发中暑症状的 。中暑是指人在高温、高湿和无风的条件下 , 出现的以体温调节障碍、脱水、电解质代谢紊乱和中枢神经系统功能障碍为特征的一类疾病的总称 。
【夏天夜跑会中暑吗】对于本身体质一般 , 又运动安全意识较差的人来说,在夏季晚上进行夜跑是需要注意的,一遇到身体不适的情况要及时补充营养,并进行休息 。

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