很多人说喝牛蒡茶可以减肥,请问牛蒡茶减肥的正确喝法是什么?
空腹喝
人体在空腹的情况下,消化器官对营养的吸收能力会更强,所以牛蒡茶要想达到更好的减肥效果,比较建议在空腹的时候饮用 。
饭后一小时喝
【牛蒡茶减肥的正确喝法】牛蒡茶中的膳食纤维、菊糖等成分 , 有抑制脂肪、糖类吸收的作用,并且还可以促进胃肠蠕动,加快食物消化吸收 , 所以把牛蒡茶放在饭后服用,对于减肥的效果也比较好 。
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