用黑咖啡来减肥的话，一天喝几次最好呢？
建议喝2次 。
【黑咖啡减肥一天喝几次】虽然黑咖啡能促进脂肪代谢帮助减肥，但是过量饮用黑咖啡的话，摄入的咖啡因也会让神经中枢过度兴奋，从而产生失眠、焦虑、烦躁等不良反应，除此外，咖啡是碱性食物，过度摄入碱性物质会影响人体胃酸分泌，从而引发肠胃梗阻等疾?。?因此建议一天喝500毫升黑咖啡 ， 分2次喝是比较合适的 。
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