饮食|癌症是“吃”出来的？医生坦言：4种饮食习惯，会“唤醒”癌细胞
在中国有一句流传甚广的古话：病从口入，祸从口出！
想必步入社会的你，应该都对这句话有深刻的理解，有时明明是自己不经意说出的话，却为未来的工作或生活埋下了巨大隐患 。
而有时，稍微不注意饮食，比如吃下大量刺激性食物、吃不洁净的食物、暴饮暴食等，就会造成肠胃不适，甚至是诱发慢性肠胃疾病！
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3、长期“酗酒”
酒精和亚硝胺齐名，都在一类致癌物行列 。有相关的研究显示，酒精与消化道癌变、肝癌等疾病出现都有密切关联 。
酒精在进入身体后，首先就会对消化道黏膜造成损伤、诱发慢性消化道疾病，接下来又会随着血液进入肝脏、造成酒精性肝病出现 。
同时，酒精的中间代谢物质“乙醛”，还具有改变细胞基因表达的能力，在慢性病和致癌物的双重作用之下，后期癌变的几率自然会迅速增长；
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4、高脂肪、低纤维
【饮食|癌症是“吃”出来的？医生坦言：4种饮食习惯，会“唤醒”癌细胞】大肠癌的病发率近些年在我国迅速升高，已经成为了我国第一大消化道恶性肿瘤，它的出现与遗传基因、肠道慢性疾病等因素有关 。
除此外，不健康的饮食模式也是诱发肠道癌变的主要因素，长期保持高脂肪、低纤维的饮食，容易促发便秘、导致体内致癌物质合成与代谢增多，大量致癌物与肠道长期接触，继而增加了癌变几率 。
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以上四种坏饮食习惯，你中了几枪？
不过，这里需要强调一点，无论是致癌物还是不健康的生活或饮食习惯，其与癌变之间的关系都不是完全绝对的 。毕竟每个人的年龄、接触致癌物量、遗传基因都不相同，所以癌变的几率也都不相同 。
但是，既然有恶变可能存在，为了将风险降到最低点，远离不健康的饮食习惯还是很必要的 。
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