美容养颜汤有哪些是值得推荐的 _生活知识

美容养颜汤有哪些是值得推举的：1、燕窝蜜枣汤：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量；2、丁梨鱼丸汤：丁香鱼500夫，芦笋200克，西红柿100克，生姜一片、生抽、糖、盐均适量；3、羊肉汤：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
在温暖的春季喝上一碗美容养颜汤，是很有保健养生功用的，接下来让我们一起去看看美容养颜汤有哪些是值得推举的。
一、燕窝蜜枣汤
材质：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。
做法：
1、将燕窝用清水泡开除去杂质。
2、然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。
功用：此方有养颜和祛皱纹之功用，使肤色光泽滋润。
二、丁梨鱼丸汤
材质：丁香鱼500夫，芦笋200克，西红柿100克，生姜一片、生抽、糖、盐均适量。
做法：
1、先处置好丁香鱼，把丁香鱼的骨去掉。
2、然后用刀把肉剁成肉末参加姜末、食用盐、白糖、料酒并挑动肉末，使其充足入味在弄成肉丸。
3、另起一锅烧开水，水开了参加形成丁香鱼丸，等鱼丸熟了再参加芦笋、西红柿等材质在煮五分钟就可了。
功用：这一个汤一个最好的后果就是汤美味，还有好吃，芦笋、西红柿也都是市面上很常见的一些食物，含有丰硕的养分物资，都是可以美容养颜的。

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三、羊肉汤
原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。
制法：（1）羊肉去皮，消除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。（2）将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全体入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
四、黄芪虾仁汤
原料：黄芪30克，虾仁100克，当归15克，桔梗6克，枸杞子15克，淮山30克。
制法：将当归、黄芪、桔梗，洗净，放入锅中；淮山去皮，切块，也放入锅中，加清水适量，上文火煎汤，去渣，再参加虾仁同煎15分钟即成。
五、山药鸡腿美白汤
材质：鸡腿1只，新颖山药600公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，生姜片2片。
做法：
1、鸡腿洗净切块。
2、将600cc水注入锅中煮开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡腿用冷水冲刷清洁。
3、将1500cc水注入锅中煮开后，放入鸡腿煮10分钟，参加其他材质，用小火煮半小时即可。
功用：有美白、滋润之效。

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【美容养颜汤有哪些是值得推荐的】六、南瓜红萝卜汤
材质：猪肉或牛肉半斤，红萝卜一根，南瓜半斤，水1000毫升。
做法：
1、肉飞水后参加清水先熬一个小时。
2、然后加进南瓜、红萝卜持续熬半小时，下盐调味即可饮用。
功用：南瓜和萝卜的搭配，不仅可以补水防晒，二者含有的丰硕的β胡萝卜素，它可以在小肠内转化为维生素A ，从而对皮肤起到掩护层的作用，使皮肤更加滋润顺滑，恢复美白的光泽。