普洱茶分生普和熟普等品种,不过,同为普洱,生普和熟普却有很多方面的不同,生普和熟普哪个减肥效果好?
【生普和熟普哪个减肥效果好】
因人而异 。
熟普洱是人工发酵产生的,在发酵过程中会生成许多新物质,而且熟普洱益菌群含量丰富,进入胃里能在表层形成膜,对胃产生保护作用,且熟普洱性温 , 相对生普对肠胃刺激小一些 , 但是每天喝会造成上火 , 尤其夏天,适合秋冬季减肥饮用 。
生普洱性凉,味涩 , 对肠胃壁的刺激会比较大 , 不适合肠胃不好的人饮用 , 普洱茶富含丰富的茶多酚,茶多酚可以促进人体脂肪代谢,适当摄入可以减肥瘦身,食用过多会引起神经中枢兴奋,从而导致入睡困难等失眠症状 , 而且长期饮用会给肝肾代谢造成困难 。
小贴士:减肥单靠喝茶是不够的,还要有健康饮食习惯和运动 。
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