【鱼胶跟什么一起炖最好呢】
鱼胶是很好吃的，但单独吃可能效果不是很好，那么鱼胶跟什么一起炖最好呢？
鸡肉
鱼胶炖鸡是鱼胶常见的一种吃法，在生活中是很受欢迎的，两者一起炖汤喝 ， 可以结合各自的优点，具有一定补血益气、补脾益胃以及美容等作用，是很适合日常食物的 ， 可以为人体补充充足的营养 。
银耳
鱼胶冰糖银耳汤口感甘甜，其中的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸等含量比较高，具有一定美容养颜以及提高人体免疫力的作用，制作时先混呗花胶、白木耳和老冰糖，把鱼胶提早用冷水侵泡软之后，再把白木耳提早用清小水泡发 ， 洗好之后分为小朵，再把它与鱼胶一起下锅加冷水和老冰糖一起煮，一般只需要煮30分钟左右即可 。
百合
百合性平 ， 味甘质润，善养阴润燥，入肺经 ， 补肺阴；与鱼胶一起炖可以润肺止咳，益心气，清心热，但是需注意，感染风寒，脾胃虚者以及腹泻便秘者谨慎食用 。
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