红豆薏米要吃多长时间，才会有效果呢？
因人而异 。
红豆薏米食用后有很好的利水消肿、清热去湿的功效，若是想通过吃红豆薏米来祛湿减肥的话 ， 食用1周左右会有体重减轻感，对水肿虚胖人群效果明显，但不是水肿型肥胖的人群可能需要1-3个月才能有效果 。
【红豆薏米吃多久有效果】当然红豆薏米只是起辅助作用 ， 个人若是注意饮食规律并搭配上适量运动消耗，一般1个月左右也会看见成效，如果只吃红豆薏米其它不变的话，那效果还要等一段时间才能看到 。
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