练完八段锦总是出很多的汗，不知道这时可以怎么办呢？
依据情况而定 。
【练习八段锦出很多汗怎么办】练习八段锦出了很多汗的话，可能是环境的气温过高，也有可能是运动的强度过大，一般来说不需要特别担心，可以适当休息一会，喝点水补充水分，然后再继续练习 。
如果除了出汗，还感到明显不适的话 ， 那么建议立即停止八段锦的练习，进行休息和营养的补充 ， 到下次练习的时候可以适当降低强度，再循序渐进 。
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