大家好，我是一个肾虚的儿子，零售药店的执业中药师 。我右肾轻微萎缩10多年，病情稳定，有轻微恢复趋势 。我根据这些年我的实际情况，以及我所采取的措施，给你一些建议 。希望肾病患者在阅读本文时，多多少少会有所帮助 。
肾是先天的，对人的生长、体质、身高，甚至寿命都有很大的影响 。尤其是我们男人更要注意肾脏的保养 。现在的社会生活和工作压力都很大，很多年轻人都不幸患上了肾病 。这种无声的杀手往往在不知不觉中让人损失惨重 。一旦得了尿毒症，除了透析没有别的办法，所以预防绝对是最重要的 。请问如何预防？
一个相对健康的人 ， 每天辛苦工作后经常腰酸背痛 ， 这可能是肾脏的警告 。如果你有这种感觉 ， 应该立即停止手头的工作，适当休息，喝水，调整自己，等这样的症状消失后再继续手头的工作 。平时各种饮料，尤其是碳酸饮料，对肾脏有害 ， 要少喝 。如果你腰酸背痛频率比较高，那么你可以去医院做个尿检，检查一下肌酐和尿酸是否偏高 。如果他们稍微高一点，你就要调整状态了 。可以用黄芪水代替普通饮用水浸泡，因为黄芪有利尿解毒的作用，而且可以增加肾小球过滤毒素的功能 ， 对肾脏健康的恢复很有帮助 。不过前提是少喝少喝，清淡饮食，按时休息 。
如果我和自己一样有肾脏问题，那就和上面的正常人不一样了 。在注意吃喝休息的同时，还有很多约束，具体如下:一是禁止高强度劳动；第二 ， 房事要控制在一个月一到两次；第三，要使用合适的药物进行辅助治疗；第四，心情要舒畅；最后一点，以上四点要长期坚持 。至于药物治疗 。首先推荐的是黄芪颗粒，有利尿、解毒、排脓的作用 ， 对肾脏排毒还是蛮有帮助的 。还有百令片或金水宝胶囊，可随意选择 ， 既补肾 。最后，我想告诉你，所有对肾脏有害的药物都应该少用或不要直接使用 。
最后 ， 希望同样有肾病的网友控制好病情，慢慢调养，恢复健康 ， 不要再发展了 。
【肾萎缩该如何治疗 肾为什么萎缩】我是肾虚之子 ， 我会更好的帮你答疑解惑 。
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