平常经常会做下眼保健操 , 不知道眼保健操能预防近视吗?
【眼保健操能预防近视吗】有一定的预防作用 。
按照正确的方式经常做眼保健操是可以在一定程度上预防近视的,眼保健操主要是通过按摩眼部周围的穴位 , 从而刺激眼部及头部的血液循环加速,缓解眼部疲劳,起到预防近视的作用 。
当然近视的预防是多方面的,在做眼保健操的同时,还要在平时的学习读书中保持正确的用眼姿势和用眼环境,并注意眼睛的休息 , 避免长时间视疲劳 。
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