买了鲍鱼来吃,一直听说鲍鱼营养丰富 , 鲍鱼的营养价值?
提高免疫力:鲍鱼肉中能含有一种被称作鲍灵素的生物活性物质,实验表明,它能够提高免疫力、加强保护机体细胞、保护机体免疫系统 。
调经润肠:鲍鱼能双向性调节血压,原因是鲍鱼能“养阴、平肝、固肾” , 可调整肾上腺分泌 。鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可改善月经不调、大便秘结等症状 。
促进生长发育:鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较突出的是维生素A,维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素 。
【鲍鱼的营养价值】药用价值:鲍鱼的壳,中药称石决明,因其有明目退翳之功效,所以又称之为“千里光” 。石决明也有清热平肝、滋阴潜阳的作用 。
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