晒后背可以排湿气，那么请问晒背多久排出湿气？
至少需要1-2个月左右才能见效 。
湿气重会使人感觉困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷；其次还会起湿疹、长斑，满脸油光以及面色萎黄等症状 。
晒后背可以促进湿气排出，对于上述症状具有一定改善作用，使人体大便正常顺畅、皮肤有光泽、口味变好、睡眠质量提升 。
【晒背多久排出湿气呢】但是晒后背去湿气需要一定的时间，并非快速见效 ， 需要坚持几个月才能看到比较好的效果，一般至少需要1-2个月左右 。
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