【简述脚内传球与停球的动作要领】
文章插图
脚内传球:
1、助跑支撑,助跑是在触球之前给踢球者的一个跑动空间,用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间 , 脚内侧传球的助跑方向在练习时是与目标成直线;
2、摆腿,在支撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后向前摆动 , 大腿在摆动过程中外展,为触球发力时留有空间;
3、触球也就是踢球,触球腿在由后向前摆动到接近球时,小腿迅速向前击球 , 触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起,击球的中部,脚弓方向正对出球方向,踝关节要紧张固定脚型;
4、随摆,触球后的随摆是指身
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