朋友不建议晚上艾灸,请问晚上艾灸对身体有什么影响呢?
【晚上艾灸对身体有什么影响】容易影响睡眠 。
艾灸是可以在晚上进行的一种治疗方式,但因为晚上是阳气收敛的时候,要是艾灸的时间过晚,会让已经静下来的经脉、五脏重新活络,使人精力重新充沛 , 可能会引起失眠症状 。
其次艾灸是通过艾热来激发经气活动,而艾热会导致体温升高、津液流失,就会补充大量水分 , 而睡前补充大量水分,容易引起频繁起夜,从而影响到睡眠质量 。
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