【核桃奶怎么做 花生核桃奶怎么做】
文章插图
1、食材:核桃仁、去核红枣、桂圆肉、枸杞、纯牛奶 。
2、做法:核桃仁、红枣、桂圆、枸杞洗净后,放入榨汁机中,加纯牛奶打碎即可 。
3、功效:具有健脾益胃、补气养血、安神益智的作用,对大脑发育,以及改善记忆力减退有很大帮助 。
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