芒果和荔枝可以同时吃吗


【芒果和荔枝可以同时吃吗】我昨天在外面的时候买了一些芒果,说起来也有很久没有吃过芒果了,正好吃一些芒果来解解馋,家里面还有一些荔枝 , 芒果和荔枝可以同时吃吗?

可以同时吃 , 但要注意适量 。
芒果和荔枝都是夏天常见的水果 , 味道可口,风味独特,将芒果和荔枝一起搭配食用不仅可以满足多种水果的口腹之欲,还能补充更多的营养物质,吃起来风味也更加独特,色泽上更艳丽诱人,放些酸奶或沙拉酱则更好吃,不过荔枝和芒果都是高糖分的食物 , 一起大量食用会增加血液中的含糖量,对健康不利,因此,不建议大量食用 , 以免出现不适 。

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