打算做跳绳运动，请问跳绳应该在吃饭前还是饭后呢？
都可以跳 。
跳绳是一种方法简单、有趣、不受气候影响、老少皆宜的一项运动，对于运动时间并没有严格要求，可以根据自身情况进行安排时间，因此在饭前饭后都可以跳 。
【跳绳应该在吃饭前还是饭后】但无论在饭前还是饭后，都应该避免离用餐时间过近，因为人体经过运动过后 ， 胃肠蠕动减弱，吃饭容易影响到食物的消化吸收，而在饭后马上跳绳 ， 食物还没有完全消化，堆积在胃部，进行跳绳也容易影响食物消化 。
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