牛肉炖土豆的好吃做法 _生活知识

牛肉炖土豆是一款家常菜品，重要食材是土豆和牛肉，制造时中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将牛肉片放入锅中翻炒2分钟，取出，煎锅中留底油，烧热后放入洋葱丝和熟土豆角，翻炒4分钟，锅中参加水，烧沸后加盖转小火焖制15分钟，再放入炒好的牛肉片，参加整粒芥末酱和淡奶油，调入盐和白胡椒粉即可。
土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后发生的酸性物资，从而有必定的美容、抗衰老作用。牛肉含肉毒碱，鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高，下面我们来介绍下牛肉炖土豆的好吃做法。
牛肉炖土豆的好吃做法
【牛肉炖土豆的好吃做法】 做法1
材质：橄榄油2汤匙（30ml），牛里脊400g（切2cm小片），洋葱1/2个（切丝），熟土豆800g（中等大?。?去皮，切角），水200ml，整粒芥末酱2汤匙（30g），淡奶油180ml，盐1/2茶匙（3g），白胡椒粉1/3茶匙（2g）
做法：
1、中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将牛肉片放入锅中翻炒2分钟，取出。
2、煎锅中留底油，烧热后放入洋葱丝和熟土豆角，翻炒4分钟。
3、锅中参加水，烧沸后加盖转小火焖制15分钟。
4、最后再放入炒好的牛肉片，参加整粒芥末酱和淡奶油，调入盐和白胡椒粉即可。

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做法2
材质：牛肉，生抽，淀粉，盐，料酒，小苏打，葱，姜，蒜，干红辣椒
做法：
1、牛肉切片。
2、然后用冷水泡，去血水，加生抽、淀粉、盐、料酒、一点小苏打、水，用筷子不停地搅啊搅~~~~你会发明汤汁越来越少，都被牛肉吸进去了，这就是所谓的上浆。多打一会儿，然后放点油，封住牛肉的水分。
3、锅底留油，放入葱姜蒜、干红辣椒，即刻放入土豆煸炒，加水，没过土豆就可以了，开端烧土豆。
4、土豆烧的差不多了，汤汁也少了，就参加青辣椒和牛肉，参加少量生抽、盐，汤汁收的差不多了，就可以出锅啦！
做法3
材质：牛肉200g，马铃薯1颗，洋葱1/2颗，小黄瓜1/2根，调味蕃茄丁沙司1罐，奶油20g ，红酒20㏄，水500㏄，盐适量，糖适量，黑胡椒粉适量
做法：
1.先将马铃薯、洋葱、小黄瓜、牛肉切成小丁状备用。
2.取一锅放入奶油以中小火熔化，放入洋葱、马铃薯、牛肉炒香后，参加罐装调味蕃茄丁沙司和水煮开，转小火，参加红酒煮1小时。
3.最后放入小黄瓜?。匝巍⑻恰⒑诤贩鄣魑都纯?。

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做法4
材质：牛腩、适量盐、少许糖、土豆，洋葱切碎，生姜切片，咖喱粉1包
做法：
1、牛腩（牛肋条肉）切小块，牛肉放热油锅里略微炒下捞出。
2、锅洗净放油少许，放洋葱煸炒出香味，加咖喱粉略炒。
3、放牛肉、适量盐、少许糖略炒，加水吞没牛肉，用大火烧滚，撇去浮沫，改小火闷至牛肉7-8成酥烂（今天牛肉里加了两颗山楂，耗时约一个小时）。
4、土豆去皮洗净切滚刀块。
5、牛肉即将酥烂时，土豆下油锅炸至金黄加到牛肉里去，持续闷至牛肉酥烂即可。