【经期喝多少绿豆汤合适】绿豆汤性凉，我最近来姨妈了 ， 那么请问经期喝多少绿豆汤合适？
建议一天吃200-300克左右即可 。
女性经期可以适当吃一些绿豆汤 ， 用来补充身体能量；但由于绿豆汤性凉，经期女性要少吃寒凉的食物，否则会加重自身肠胃负担 ， 导致自身出现腹痛、便溏等不适症状发生，可能会引起痛经或是月经紊乱的现象，因此建议女性经期一天吃200-300克的绿豆汤即可，并且注意不要吃冰镇的绿豆汤 。
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