【苹果西红柿蜂蜜汁能减肥吗】最近减肥想要喝果汁,请问苹果西红柿蜂蜜汁能减肥吗?
有一定作用 。
虽然说蜂蜜的热量较高,每100克含有321大卡的热量,但蜂蜜是一种甜物质 , 主要用于改善苹果和西红柿的口感,并不会添加太多,而苹果每100克含52大卡的热量 , 西红柿每100克含18大卡的热量,属于热量较低的食物 。
并且苹果西红柿蜂蜜汁富含营养成分,食用后可以增添饱腹感,减少其他饮食的摄入 , 又可以补充人体所需要的物质,不会因减肥造成营养不良,因此苹果西红柿蜂蜜汁对于减肥来说,有一定减肥作用 。
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