红豆薏米粥具有祛湿的作用 ， 那喝多久能去除体内的湿气呢？
因人而异 。
【红豆薏米粥喝多久能去除身体的湿气】红豆薏米粥虽然能起到很好的去湿气效果，但是喝多久能见效的话是因人而异的，因为每个人体内湿气程度不一样，喝红豆薏米粥的方式和量也有不同 。像一般情况下 ， 喝半个月左右就能起到较明显的祛湿效果，但是在喝红豆薏米粥的同事还需要配合适量的运动，少吃肥甘厚腻食物，这样才能调理好脾胃起到更好的祛湿作用 。
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